Καλοκαίρι, ήλιος και θάλασσα είναι ο συνδυασμός που αγαπάμε όλοι στην Ελλάδα. Ο ήλιος είναι πηγή ζωής και ανάπτυξης. Όμως έχουμε αναλογιστεί πόσο σημαντική είναι η προστασία του δέρματος μας από τον ήλιο;
Η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη καθημερινά γιατί οι ακτίνες του ήλιου είναι ιδιαίτερα βλαβερές για το δέρμα και την υγεία μας. Τα ποσοστά του καρκίνου του δέρματος αυξάνονται σημαντικά με την έκθεση στον ήλιο και το αντηλιακό συμβάλλει αποδεδειγμένα στην πρόληψη του. Όλοι οι τύποι επιδερμίδας χρειάζονται προστασία από τους πιο ανοιχτόχρωμους μέχρι και τους πιο σκουρόχρωμους.
Επιπλέον, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο χωρίς την κατάλληλη προστασία,έχει ως αποτέλεσμα την πρόωρη γήρανση του δέρματος και την εμφάνιση πανάδων.
Ένα αντηλιακό με δείκτη 15 έως 30 προστατεύει επαρκώς το δέρμα από την ηλιακή ακτινοβολία στην καθημερινή μας βόλτα στην πόλη. Αν όμως η ηλιοφάνεια είναι έντονη και η παραμονή μας σε εξωτερικό χώρο παρατεταμένη,όπως στην παραλία, καλό θα ήταν να αυξήσουμε τον δείκτη σε 50. Τα αντηλιακά με SPF30 ή SPF50 παρέχουν αποτελεσματικότερη προστασία ενάντια στις ακτινοβολίες UVA και UVB.
Μην παραλείψετε να εφαρμόζετε το αντηλιακό 20-30 λεπτά πριν την έκθεση σας στον ήλιο και να το ανανεώνετε συχνά, ανά δύο με τρεις ώρες.
No comments:
Post a Comment